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甲减患者应该怎么自我护理?

文章来源:重庆骑士医院

  人们都知道,一般患上疾病的人很让人感觉到不幸,甲减作为一种慢性疾病被越来越多的人所熟悉,我们得了甲减同时,我们不光要接受医院医学的治疗,还要多多在日常自我护理,才能起到事半功倍的效果,早日康复。

  1,得了甲减,自己和家人都会不好受,感觉到命运的不公,刚开始可以发发牢骚,抱怨一下,但可不要一直这样下去,不仅会影响自己的情绪还会影响家人。我们要学会坦然的面对病情,不能总是把自己当病人看,总是把自己当病人,就会长期处于紧张焦虑状态,很难走出这种不良情绪阴影。要把自己当正常人面对,要进行正常的生活和交流。

  2,要微笑积极的面对生活,发现病情及时的去正规医院接受治疗,不能消极等治疗,要积极向上,主动配合医疗的同时,要积极寻找各种有效的恢复途径,并保持乐观,大度的情绪,善待自己,善待身边的人和事物。

  3,要养成健康的生活习惯,不熬夜,起居有常,劳逸结合,不做强烈运动,不吃辛辣海味的食物,不吸烟喝酒。

  不要等病情严重了,才发现为时已晚,只要甲减病人在日常能够控制住自己,不利于病情的事不做,争取尽早康复。

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