杭州甲状腺病医学研究院

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杭州同济甲状腺病医院坐落于杭州市西湖区,建院二十余年,是一所正规综合性医疗机构;是省、市基本医疗保险定点医院;集医疗、保健、科研、社区医疗卫生服务和计划生育技术指导于一体的综合性医院 … 查看详情>>

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甲状腺结节的预防要注意哪些

  • 文章来源:杭州甲状腺病医学研究院
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    甲状腺结节是一种多发疾病,多发于中年女性,对女性的身体健康造成了极大的负担,也给她们的心理造成很大的压力.为了自己的身体健康,在平时我们一定要注意甲状腺结节的预防甲状腺结节的预防要注意哪些,下面请杭州同济甲状腺医院的医生来为我们答疑解惑.
甲状腺结节,预防,要注意,哪些
    1:合理控制碘元素的摄入量:过多和过少摄入碘,都会导致甲状腺素分泌异常,刺激甲状腺,最后引发甲状腺结节,所以控制碘元素的摄入量,是很有必要的.居住在海边城市的居民,因为常年吃海鲜,而海鲜内碘元素含量十分丰富,所以体内的碘元素可能会高于正常值,所以注意减少碘的摄入,山区的居民则要适当补充碘元素.
 
    2:控制情绪:剧烈的情绪起伏或者长期焦躁,压抑等负面情绪,都会导致我们体内的甲状腺异常,会引发甲状腺结节,另外,也有可能引发甲亢加减之类的病.
 
    3:注意休息:很多人上班压力大,疲惫的工作一整天,这对甲状腺来说,负担是很大的,而且也会降低人体的抵抗力,所以在平时不论是生活还是工作,都要注意适当的消息,缓解自己的压力,应该早睡早起,适当的做一些运动,提高抵抗力.
 
    4:补充蛋白质和碳水化合物的摄入量,不过要注意不要摄入过多的动物蛋白.
 
    以上就是医生为我们介绍的关于甲状腺结节预防的知识,如果您想了解更多,请点击在线咨询,会有医生为您解答.